こんにちは、スパニストの伊藤です。

パソコン、スマートフォンなど
明るい画面を見すぎると、目の筋肉が凝り固まり、血行を悪くし、疲れ目の原因を引き起こします。

症状として、
・目がしみる
・こめかみや眉毛が痛い
・頭痛
・目がじんじんする

など。
普通の疲れ目は、一晩寝ると、症状が良くなりますが、寝てもなかなか回復せず、
放置していると、眼精疲労へと悪化する可能性があります。

そんな辛い眼精疲労は、血行不良のサインです。
頭のツボを押して、解消しましょう。



・風池（ふうち）
後頭部生え際の頭蓋骨と、首の骨の境目のくぼみにあるツボ

頭痛、肩こりに効果あり

・玉枕（ぎょくちん）
後頭部のでっぱりの中心から指２本分のところにあるツボ

目のかすみの改善、脳の視覚野の血流を良くします

・天柱（てんちゅう）
後頭部生え際にある２本の首の太い筋の側にあるツボ

首や肩のこりを取り、頭の血流をよくする作用があります


眼精疲労を改善するには、後頭部のツボ押しがかかせません。

ツボ押しの良いところは、効果に即効性があります。


そして興奮した交感神経が静まり、瞳孔の反射がスムーズになります。

まぶしさが軽減され、涙腺の分泌も良くなり、その結果ドライアイや眼精疲労改善に効果的です。



目がつかれた、、、頭痛がする、、頭が重い、、、など、

疲れがたまる前に、ヘッドスパをうけてみてください。

施術後は、目が開き、視界がよくなり、頭も軽くなります。

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